Allieva: – L’esercizio di concentrazione sul suono nel suo sorgere, continuare e dissolversi mi è piaciuto, l’ho trovato efficace per comprendere praticamente come funziona il pensiero e anche di come influisce l’attaccamento.
Infatti non mi accorgevo subito quando il suono cessava, ero concentrata ad ascoltare quel suono così gradevole, poi sentivo la tua voce e mi accorgevo che il suono si era dissolto, eppure mi era sembrato che ci fosse ancora, la mia mente mi aveva ingannata. All’inizio ero sorpresa, poi ho capito che anche coi pensieri la mente si inganna: PASSANO, ma lei ti fa credere che sono sempre lì a condizionarti.
È vero che tu lo dici sempre, ma una cosa è capirlo teoricamente, tutt’altro averne un’esperienza pratica, per questo l’ho trovato più efficace.
Marco Mineo: – Bene! È quello che intendo per sentire diretto!