Per capire qualcosa fermiamo e catturiamo qualche pensiero che riguarda l’oggetto da capire.
A causa dell’identificazione con la mente fermiamo e catturiamo pensieri dalla mattina alla sera per interpretare, definire, capire noi stessi.
Cercate lo sfondo di silenziosa consapevolezza provando a non fermare la mente; Lasciate andare il pensiero senza intervenire.
L’identità con la mente si romperà e si paleserà come REALE solo lo sfondo puro e silenzioso della consapevolezza, assolutamente intoccato dagli oggetti mentali: SEI TU.
Marco Mineo