— Marco, oggi ho provato ad abbandonare ogni pensiero ed ogni stato d’animo che si presentava, come mi dicevi ieri sera. Già al mattino non ero carico, probabilmente grazie al mind clearing di ieri. Durante la mattinata si presentavano pensieri che scomparivano non appena li abbandonavo. Si presentavano anche stati d’animo legati ai pensieri e anche in questo caso, abbandonando i pensieri, gli stati d’animo si svuotavano velocemente.
Apprezzo molto il consiglio di ieri sera: svuotare la mente in continuazione.
Sri Ramana Maharshi – Colloquio 524:
I pensieri cambiano, ma tu no. Lascia andare i pensieri mutevoli e risiedi permanente nel Sé immutabile.