VUOTA CONSAPEVOLEZZA
La nostra mente, e le situazioni che ci fa vivere, sembra così grande da farci quasi credere di non avere possibilità di uscirne.
È SOLO UN’IPNOSI A CUI CI SIAMO ASSUEFATTI.
Sentiamo che c’è qualcosa che non va, ma tentare di risolvere alimentando i pensieri opposti, fa sempre parte di quel qualcosa che non va.
La mente e tutte le situazioni che proietta è un oggetto, limitato nel tempo e impermanente: non è reale.
Possiamo cominciare con qualcosa di definito, ad esempio un modo in cui sentiamo noi stessi.
Notiamo che quel modo appare nella vuota consapevolezza.
Notiamo i confini di quell’oggetto mentale e proviamo a spostare l’attenzione allo spazio in cui si manifesta.
Senza voler cambiare o negare niente, soltanto spostiamo l’attenzione dalla forma allo sfondo.
Prima o poi ci accorgeremo che la vuota consapevolezza è tutto, e la mente è niente.
Marco Mineo