Senti dentro di te “Io Sono”
Entra in contatto col tuo senso di essere
Col tuo senso di esistere,
Lascia emergere la domanda silenziosa
Oltre la mente
“Chi sono io?”
E in silenzio ascolta soltanto.
Qualsiasi pensiero emerge
É solo pensiero, non sei tu.
Qualsiasi sensazione emerge
É solo sensazione, non sei tu
Il tuo essere non è nessun pensiero, nessuna sensazione.
Non sei nessun movimento della mente,
Nessun complesso di pensieri che formano le identità,
Nessun susseguirsi di sensazioni.
Senza appoggiarti a niente
Senti direttamente il tuo senso di essere,
E scopri che non è “tuo”,
È la totalità dell’essere.