”La causa del tuo sentirti legato è che ancora continui nel voler fermare la mente.” Ashtavakra Gita 1.15
Un pensiero non dura niente, c’è solo infinita silente consapevolezza.
Poichè blocchi il pensiero restandone invischiato si crea la percezione di una mente/io che li pensa,
all’interno di un corpo che fa,
all’interno di un mondo complesso e rumoroso.
Rinuncia a sentirti una mente/io che pensa in un corpo che fa, e sii finalmente in pace.
Oppure indaga:
Di chi è questo pensiero?
Dove appare questo pensiero?
Quando sorge la certezza che il pensiero non è di nessuno e da nessuna parte
Sei finalmente in pace.
La difficoltà esiste a causa della resistenza, ovvero dell’attaccamento al pensiero piacevole e dell’avversione per il pensiero spiacevole.
Marco Mineo